AI-drivna träningsplaner för nybörjare
Planfit är en gratis webbaserad app som använder artificiell intelligens för att skapa personliga träningsplaner för gymnybörjare. Genom att analysera användarnas mål, styrkenivå, träningserfarenhet och tillgänglig utrustning, genererar appen skräddarsydda träningspass. Den anpassar sig över tid och optimerar set, repetitioner och vikter baserat på användarens prestationer. Planfit erbjuder även detaljerade övningsguider med videoinstruktioner och tips för korrekt utförande.
En unik funktion är appens förmåga att visuellt visa framsteg, vilket gör det enkelt för användare att följa sin muskelåterhämtning och träningsresultat. Den AI-drivna tränaren 'Max' ger kontinuerlig motivation och vägledning under hela träningsresan. Med funktioner för att spåra och dela träningsresultat, erbjuder Planfit en effektiv och balanserad lösning för nybörjare som vill förbättra sin fitness.
