AI-drivet träningsprogram för nybörjare
Planfit är en webbaserad app som använder AI för att erbjuda personlig träning för gymnybörjare. Appen skapar skräddarsydda träningsplaner genom en AI-tränare vid namn 'Max', som anpassar sig efter användarens mål, styrkenivå och tillgänglig utrustning. Denna anpassning sker kontinuerligt, vilket gör att programmet optimerar set, repetitioner och vikter baserat på tidigare träningsdata.
Utöver anpassade träningspass erbjuder Planfit detaljerade träningsguider med videoinstruktioner, tips från tränare och information om korrekt teknik. En unik funktion är den visuella framstegsvisningen som hjälper användare att övervaka sin återhämtning och prestationer. Med Max som motivation och vägledning kan användare enkelt följa sina framsteg och dela sina resultat, vilket gör träningen både effektiv och engagerande.
